Ein sicherer Raum, ein Raum der Heilung

Gesund sein, gesund bleiben und gesund werden sind sehr wichtige Lebensthemen. Gesund werden hat mit einem Heilungsprozess zu tun. Wenn etwas heilt, kann Verletztes oder Getrenntes wieder zusammenwachsen oder wieder zusammengefügt werden. Das gilt gleichsam für Verletzungen des Körpers, des Geistes und der Seele.

Manchmal passiert Heilung einfach so, ganz zufällig. Das ist dann ein großes Geschenk und fühlt sich sehr entlastend und einfach wundervoll an. Oft jedoch geschieht Heilung nicht von allein. Die Heilung der Seele bedarf immer wieder intensiver Auseinandersetzungen mit dem eigenen Lebensweg, den eigenen Bedürfnissen und mit den tatsächlichen Begebenheiten. Das kann neben der eigenen damit verbundenen emotionalen Anstrengung durchaus auch Freude machen. Heilung bezieht sich hier nicht auf eine alleinige Veränderung körperlicher Symptome oder ein "gutes Funktionieren im Alltag". Heilwerden bedeutet, herauszufinden und zusammenzufügen, was wir ganz persönlich selbst körperlich, seelisch und geistig in unserem Innersten sind.

Wir beginnen meist erst dann, an uns, unserem Erlebten und unseren innerseelischen Prozessen zu arbeiten und Stück für Stück Veränderungen anzustreben, wenn wir im Alltag oder mit uns selbst nicht weiterkommen, wenn uns etwas sehr deutlich fühlbar leiden lässt. Das können unsere körperlichen Einschränkungen oder Erkrankungen sein, Störungen der seelischen Befindlichkeit mit allen Auswirkungen auf unseren Körper, unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Dazu gehören psychosomatische Störungen genauso wie Depressionen, Ängste, Schlafstörungen, Stress am Arbeitsplatz, Suchtverhalten usw. Oft merken wir erst, dass wir mit uns selbst oder im Alltag nicht weiterkommen, wenn wir darunter bereits erheblich leiden. Auch der Wunsch, die Fülle unserer eigenen Lebendigkeit endlich in vollem Umfang fühlen zu wollen, kann Anlass sein, uns selbst und das Leben endlich eingehender oder ganz neu zu erkunden und uns zu erlauben, dazu auch Unterstützung holen zu dürfen.

Manchmal würden wir am liebsten einige Begebenheiten oder Menschen aus unserem Leben komplett vergessen können. Dadurch hört jedoch das, von dem wir am liebsten nie etwas gewusst hätten, nicht auf, in uns und unserer (unbewussten) Erinnerung zu existieren. Oft präsentiert es sich uns plötzlich im Außen in sehr heftiger Weise. Zum Beispiel haben wir es dann auf einmal mit schwierigen KollegInnen zu tun, denen wir lieber auszuweichen versuchen. Manchmal erkennen wir nicht sofort, wie das, was wir erleben, mit dem Quälenden von früher in Verbindung stehen kann. Dazu braucht es jemanden, der uns begleitet, der uns gut zuhört, Zusammenhänge entdecken und sehen kann, der uns verstehen und uns als liebevoller Spiegel dienen kann.

Solange wir nicht wagen, genau hinzuschauen und das zu erkennen und zu benennen, was uns negativ beeinflusst, wird es weiter Einfluss auf uns nehmen - unmerklich, da wir davon ja nichts mehr wissen wollten... Es wird stetig in uns weiterwirken. Heilung bedeutet an dieser Stelle, sich wieder in angemessener Weise mit dem zuvor "gut" Verdrängten zu beschäftigen, alles Ungelöste und Ungeklärte in uns aufzuspüren und ihm einen angemessenen Platz zu geben. Lediglich etwas zu entfernen, das uns stört oder Gesundheit etwa dadurch erlangen zu wollen, dass unangenehme Gefühle und Gedanken einfach weggemacht werden sollen, erweist sich allzu oft als Sackgasse.

Wer seelisch gesund werden möchte oder sich heil, rund, mit sich eins oder vollständig fühlen will, muss sich auf die Suche machen nach dem, was ihn oder sie im Inneren zur Ruhe kommen lässt. Der Weg dorthin, sein eigenes Selbst wirklich vollumfänglich fühlen zu können und die eigenen Gefühle und , ist individuell ganz unterschiedlich. Das Gemeinsame ist der Wunsch eines jeden Menschen nach Lebendigkeit, Freude, Leichtigkeit, Glück und innerer Stärke. Ent-Wicklung raus aus alten Strukturen, die uns unbewusst einfach funktionieren und überleben lassen haben hin zu einem guten Selbststand, der uns so sein lässt, wie wir ganz ursprünglich gemeint und auf die Welt gekommen waren, ist ein wichtiger Bestandteil. Es geht darum, das, was uns hindert, als nicht mehr dienlich zu erkennen und in Würde zu verabschieden.

Jeder Mensch hat ein Recht darauf, dass würdig mit ihm umgegangen wird. Jeder Mensch hat ein Recht auf Glück, Lebendigkeit und Liebe!

Im Alltag haben wir den Blick oft zwangsläufig auf das Aktuelle gerichtet, auf das, was uns unübersehbar direkt betrifft. Es braucht daher zunächst einen äußeren Raum, in dem das unmittelbare Alltagsgeschehen pausieren kann und der Betroffene wirklich mit sich und dem, was ihn beschäftigt, ungestört sein kann. Es braucht ein Annehmen und Erlernen angemessener Umgangsweisen mit allem, was aktuell passiert. Darüber hinaus braucht es ein würdiges Hinsehen zu sich selbst und ein freundliches Betrachten und Aussprechen dessen, was in der Vergangenheit war und was jetzt ist. Es ist wichtig, zu beschreiben und zu erkennen, was gut war und beibehalten werden darf und auch, was desolat war oder sich gerade unzufriedenstellend anfühlt und notwendend einer Veränderung oder Verwandlung bedarf.

Dadurch entsteht gleichzeitig ein innerer Raum - manchmal braucht dieser Prozess etwas länger, manchmal geht es schnell. Dieser innere Raum gibt uns selbst in unserem eigenen Inneren mehr Platz, um das zu fühlen, zu denken oder zu sein, was wirklich in uns steckt. In diesem inneren Raum finden wir, wenn wir uns Zeit nehmen, um (wieder) mehr über uns zu erfahren, um uns zuzuhören, hinzuspüren und hinzusehen, all das wieder, was wir auf unserer bisherigen Lebensreise schon vergessen oder verloren hatten und können diesen verlorengegangenen Stationen, Menschen, Situationen, Fähigkeiten und Fertigkeiten, Interessen und Hobbies, Gedanken und Gefühlen, Erinnerungen und Aspekten unseres bisherigen Lebens wieder einen Platz geben. Hier können wir Stärken entdecken oder mit unseren Schwächen einen neuen Anfang finden, neue Erfahrungen sammeln, kreativ werden, hinter den Horizont blicken lernen, für Neues offen werden, innerlich wachsen, reifen. Dieser Raum ist der Raum, in dem Heilung geschehen kann.

Die verschiedenen Angebote in unserer Praxis sollen ermöglichen, diesen Raum zu finden, in den eigenen Raum einzutreten und ihn wachsen zu lassen.